MAKSUTON WEBINAARI
Pura hermoston hätätila
– Kehoyhteys sisäisen rauhan ja vakauden tukena
KE 1.4. klo 12:00 | Zoom + tallenne
Ilmoittaudu maksuttomaan webinaariin tästä:
Samalla liityt sisäpiirilistalleni ja annat minulle luvan lähettää sinulle sähköpostia. Sisäpiiristä voit poistua koska tahansa napin painalluksella. En koskaan anna sähköpostiosoitettasi eteenpäin.
Kehosi kertoo sinulle jatkuvasti, miten voit. Silti moni meistä elää niin vahvasti mielen tasolla, kiireessä ja kuormittuneena, että yhteys kehoon heikkenee ja kehon viestit jäävät huomaamatta…
... kunnes ne alkavat näkyä kuormituksena, kipuina, jännityksenä tai jatkuvana ylivireytenä.
Tällöin ajaudumme helposti suorittamiseen, liiallisiin vaatimuksiin, miellyttämiseen tai jatkuvaan itsensä korjaamiseen.
Tunnistatko jotain tästä:
- Kehosi on jatkuvasti ylivireä tai väsynyt, vaikka yrität levätä ja rauhoittua: on päänsärkyä, niskakipua, hampaiden puremista yhteen, univaikeuksia, vatsavaivoja, väsymystä...
- Mieli murehtii tai suorittaa.
- Olet tehnyt jo paljon hyvinvointisi eteen, mutta silti olo on levoton ja rauhaton.
- Kaipaat sisäistä rauhaa ja levollisuutta kohdata arjen haasteita - et vain hetkellistä helpotusta.
Jos tunnistit itsesi, tämä webinaari on juuri sinulle.
Webinaarissa opit:
- Miksi hermosto jää hätätilaan, vaikka teet “kaiken oikein”.
- Miten kehon viestit ja hermoston tila liittyvät murehtimiseen, suorittamiseen ja kuormitukseen.
- Miksi pelkkä ajattelun muuttaminen ei useinkaan riitä.
- Kuinka tunnistaa, mitä kehosi todella tarvitsee ja miten hermostosi reagoi kuormitukseen...
- ja miten luoda sisäistä vakautta eikä vain hetkellistä helpotusta.
Olet lämpimästi tervetullut mukaan!
Ilmoittaudu mukaan tästä >>
Olet tervetullut mukaan löytämään rennompaa ja tasapainosempaa oloa!
Hei, olen Mirkka Tikkanen, lahtelainen työfysioterapeutti, psykofyysinen hengitysterapeutti ja psykologisen joustavuuden valmentaja.
Olen työskennellyt kehon ja mielen hyvinvoinnin parissa yli 20 vuoden ajan ja saanut kunnian auttaa jo yli 5000 suomalaisia löytämään vahvempaa yhteyttä itseensä ja kehoonsa, ja luomaan rennompaa ja levollisempaa arkea.
Erityisosaamistani ovat:
🌿 hermoston toiminta ja säätely
🌿 kehollisuus ja sisäinen turva
🌿 mielen joustavuuden ja itsetuntemuksen vahvistaminen
Tässä webinaarissa saat ymmärrystä, miksi aiemmat keinot eivät todennäköisesti ole toimineet ja miten voit ottaa konkreettisia askelia eteenpäin kohti sisäistä vakautta ja rauhaa.
Olet lämpimästi tervetullut mukaan!
Mirkka
Kyllä, haluan mukaan!