Kuka minä olen ja kuinka voin auttaa?

Olen Mirkka Tikkanen, mielen joustavuuden ja kehollisuuden valmentaja. Matkani on vienyt minut syvälle oman epävarmuuden, pelon ja häpeän äärelle – ja sieltä kohti aitoa sisäistä turvaa ja rohkeutta.

Olen koulutukseltani työfysioterapeutti, psykofyysinen hengitysterapeutti ja psykologisen joustavuuden valmentaja, ja minulla on yli 19 vuoden kokemus hyvinvointialalta. Olen saanut auttaa satoja työikäisiä löytämään kehostaan ja mielestään tuen, jonka avulla he ovat voineet päästää irti miellyttämisen ja riittämättömyyden taakasta.

Kokemukseni on opettanut minulle, että mikään määrä hengitysharjoituksia tai tietoista ajattelua ei yksin riitä, jos keho ja hermosto eivät koe todellista turvaa. Siksi suuntaan työni kehon viestien ymmärtämiseen ja kehollisen turvan rakentamiseen – lempeään, mutta voimalliseen työhön, joka vapauttaa sinut olemasta oma itsesi, myös silloin kun epävarmuus ja pelko yrittävät estää sinua.

Kun opin kuuntelemaan kehoani ja tekemään rauhan sen kanssa, löysin vihdoin tilan kohdata tunteeni ja toimia arvojeni mukaan – ilman, että pelko tai häpeä rajoittavat elämääni.

Nyt autan sinua löytämään saman levollisuuden ja rohkeuden.

Olet lämpimästi tervetullut mukaan tälle lempeälle, mutta vaikuttavalle matkalle kohti kehoturvaa, mielenrauhaa ja aitoa itseluottamusta.

 _{Ps. Jos sinulla herää mitä tahansa kysymyksiä, olen viestin päässä: [email protected]}