Kehollinen turva ohjaus- ja terapiatyössä
Psykofyysinen lähestymistapa sisäisen turvan, kehoyhteyden ja toimijuuden vahvistamiseen
12.11.-10.12.2026
Lahdessa ja etänä:
sisältäen 2 lähipäivää, verkkoluennot ja keholliset harjoitukset sekä päätöswebinaarin.
Ihminen voi ymmärtää itseään ja omaa toimintaansa hyvin ja silti huomata toimivansa vaikeassa tilanteessa jälleen tutulla tavalla.
Hän tietää, ettei hänen tarvitse miellyttää, mutta huomaa mukautuvansa.
Tunnistaa omat rajansa, mutta niiden ilmaiseminen tuntuu vaikealta.
Tietää, ettei hänen tarvitse suorittaa, mutta pysähtyminen herättää levottomuutta.
Osaa puhua tunteistaan, mutta niiden kohtaaminen kehossa voi tuntua vaikealta.
Silloin pelkkä ymmärtäminen ja puhuminen ei aina riitä muutokseen.
Kehollinen turva tuo työskentelyyn psykofyysisen näkökulman, jossa huomioidaan ajatusten ja puheen lisäksi keho, hermosto, tunteet, tarpeet, vuorovaikutus ja eletty kokemus.
Koulutuksessa opit tunnistamaan, mitä asiakkaassa tapahtuu kokemuksen ja kehon tasolla sekä vahvistamaan turvaa, kehoyhteyttä ja toimijuutta psykofyysisin keinoin.
Saat sekä ymmärrystä että käytännön kehollisia menetelmiä, joita voit soveltaa omaan ohjaus- ja asiakastyöhösi.
Aika
12.11.-10.12.2026
sisältäen 2 lähipäivää, verkkoluennot ja keholliset harjoitukset sekä päätöswebinaarin.
- to 12.11. klo 9.00-15.30 Lahti
- pe 13.11. klo 8.30-15.00 Lahti
- to 10.12. klo 9.00-11.00 Zoom ja tallenne
Paikka
Lähiopetus: Studio Rauha, Rauhankatu 8 (sisäpiha), 15110 Lahti
Päätöswebinaari Zoomissa (ja tallenteena)
Kenelle
Ihmissuhdetyön ja hyvinvointialan ammattilaisille, jotka haluavat vahvistaa kehollista ja psykofyysistä osaamistaan asiakas- ja ohjaustyössä.
Hinta
Early bird: 500€ + alv 25,5%
(voimassa 30.9. asti, norm. 600€ + alv 25,5%)
Mahdollisuus maksaa 1-4 osassa.
Kenelle koulutus sopii?
Koulutus on suunnattu ihmisten kanssa työskenteleville ammattilaisille, kuten fysio- ja toimintaterapeuteille, psykoterapeuteille, psykologeille, työnohjaajille, valmentajille ja coacheille, mentoreille sekä muille sosiaali-, terveys- ja kasvatusalan ammattilaisille.
Koulutus sopii sinulle erityisesti, jos
- huomaat, ettei asiakkaan ymmärrys tai asioiden sanallinen käsittely aina riitä muutokseen
- haluat ymmärtää paremmin kehon, hermoston ja selviytymisreaktioiden merkitystä asiakastyössä
- kaipaat käytännöllisiä psykofyysisiä ja kehollisia tapoja työskentelyysi
- haluat vahvistaa asiakkaan yhteyttä tunteisiin, tarpeisiin ja rajoihin
- haluat syventää omaa kehollista läsnäoloasi ja kykyäsi luoda ja kannatella turvallista tilaa.
Koulutuksen tavoite
Koulutuksen tavoitteena on vahvistaa ymmärrystäsi kehollisesta turvasta ja psykofyysisestä työskentelystä sekä antaa käytännön valmiuksia niiden soveltamiseen omassa asiakas- ja ohjaustyössäsi.
Koulutuksen jälkeen osaat
- tunnistaa vireystilan ja kehollisten selviytymismekanismien ilmenemistä asiakastyössä
- tukea asiakkaan kehoyhteyttä sekä yhteyttä tunteisiin, tarpeisiin ja rajoihin
- hyödyntää kehollisia ja psykofyysisiä menetelmiä sisäisen turvan ja toimijuuden vahvistamisessa
- huomioida oman kehollisen läsnäolosi merkityksen turvallisen tilan ja vuorovaikutuksen rakentumisessa.
Sisältö
Koulutus rakentuu neljän toisiaan täydentävän teeman ympärille:
✦ Kehoyhteys & sisäinen turva
Kehotietoisuus, kehollinen turva, juurtuminen, kannattelu ja yhteys omaan kokemukseen.
✦ Hermosto & selviytymismallit
Autonominen hermosto, vireystila, selviytymisreaktiot ja toimijuuden vahvistaminen.
✦ Tunteet, tarpeet ja rajat
Tunteiden kehollinen kokeminen, yhteys tarpeisiin ja rajoihin sekä liike, hengitys ja kehollinen ilmaisu.
✦ Turvallinen tila & kehollinen vuorovaikutus
Kehollinen läsnäolo, yhteissäätely, sanaton vuorovaikutus ja traumasensitiivinen työote.
Näin koulutus toteutetaan
Koulutuksessa yhdistyvät teoreettinen ymmärrys, kokemuksellinen oppiminen ja käytännön kehollinen työskentely.
Kaksi lähiopetuspäivää Lahdessa
Lähipäivissä syvennymme koulutuksen teemoihin teorian, yhteisen työskentelyn ja kehollisten harjoitusten kautta.
Kehollista työskentelyä ei voi oppia vain teoriassa, joten pääset tutkimaan menetelmiä myös oman kokemuksesi kautta. Samalla vahvistat omaa kehoyhteyttäsi ja kehollista läsnäoloasi.
To 12.11. klo 9.00–15.30
Pe 13.11. klo 8.30–15.00
Verkkoluennot ja keholliset harjoitukset
Saat kurssialustalla käyttöösi koulutusta täydentäviä verkkoluentoja hermoston toiminnasta ja psykologisesta joustavuudesta sekä ohjattuja kehollisia harjoituksia, joiden avulla voit syventää koulutuksen teemoja omaan tahtiisi.
Lähipäivien jälkeen viet oppimaasi omaan työhösi myös itsenäisten tehtävien avulla.
Päätöswebinaari
Koulutus päättyy yhteiseen Zoom-webinaariin, jossa kokoamme ja syvennämme opittua, reflektoimme kokemuksia sekä käsittelemme koulutuksen aikana heränneitä kysymyksiä.
To 10.12. klo 9.00–11.00 Zoomissa ja tallenteena
Verkkoluennot ja harjoitukset ovat käytössäsi 3 kuukauden ajan koulutuksen jälkeen.
Koulutuksessa et opi vain yksittäisiä harjoituksia, vaan psykofyysistä tapaa ymmärtää ja kohdata asiakasta.
Koulutus antaa valmiuksia soveltaa opittuja psykofyysisiä ja kehollisia menetelmiä omaan työhön.
Hei, olen Mirkka!
Olen Mirkka Tikkanen, työfysioterapeutti, psykofyysinen hengitysterapeutti ja hengityskouluohjaaja sekä psykologisen joustavuuden valmentaja.
Olen työskennellyt hyvinvointialalla yli 20 vuoden ajan ja ohjannut ja valmentanut tuhansia työikäisiä yksilö- ja ryhmävalmennuksissa, koulutuksissa ja retriiteillä.
Työotteessani yhdistyvät kehollisuus, hengitys, hermoston toiminnan ymmärtäminen, psykologinen joustavuus ja kokemuksellinen työskentely.
Ajattelen, ettei muutos aina synny ymmärtämällä enemmän. Tarvitsemme myös mahdollisuuden kokea jotain toisin: kehossa, tunteissa ja suhteessa itseemme ja toisiin.
Työssäni korostuvat aitous, turvallinen tila, sallivuus ja kehollinen läsnäolo.
Palautteita:
“Opin enemmän kehollisesta turvasta ja kehoyhteydestä kuin kolmen vuoden psykoterapian aikana. Kiitos!"
"Ensimmäistä kertaa ikinä koin ehdotonta hyväksyntää. Olipa vaikuttava tämä kehollinen työpaja!"
"Ensimmäistä kertaa ikinä tunsin OIKEASTI rentoutuvani. Ihmeellinen olo. Kiitos!"
Koulutukseni:
- Fysioterapeutti AMK 2005
- Työfysioterapeutti 2007 (työterveyshuollon erikoistumisopinnot)
- Psykofyysinen hengitysterapeutti ja hengityskouluohjaaja 2020 (Hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena)
- LCA® Psykologisen joustavuuden Coach (HOT-terapia) 2021
- Yinjoogaohjaaja 2017
- Rentoutusohjaaja ja meditaatio-ohjaaja 2018
- Taideterapeuttiset menetelmät 2026
Lisäksi useita hermoston, palautumisen, hengityksen, liikunnan ja fysioterapia-alan lyhytkoulutuksia, kursseja ja työpajoja 20 vuoden ajalta.
Mediassa:
Kehollinen turva ohjaus- ja terapiatyössä
12.11.–10.12.2026 | Lahti + Zoom
Koulutukseen sisältyy 2 lähiopetuspäivää + verkkoluennot + keholliset harjoitukset + päätöswebinaari
Hinta: Early bird -hinta 30.9. asti 500€ + alv 25,5%
Norm. 600€ + alv 25,5%
Mahdollisuus maksaa 1–4 erässä.
Koulutusmaksu maksetaan ennen koulutuksen alkua. Mikäli maksat koulutuksen erissä, ensimmäinen erä maksetaan ennen koulutuksen alkua.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu mukaan täyttämällä tietosi.
Mikäli haluat koulutusmaksun osissa, mainitse tästä lisätiedoissa.
Jos haluat laskun yritykselle, lisää myös yrityksen nimi ja y-tunnus sekä muut tarvittavat laskutustiedot.
Peruutusehdot
Ilmoittautuminen on sitova.
-
Jos koulutuksen ilmoittautuminen peruutetaan, maksetaan peruutusmaksu joka on 50% koulutuksen hinnasta.
-
Jos peruutus tapahtuu alle 14 vuorokautta ennen koulutuksen ajankohtaa, koulutuksesta maksetaan täysi hinta.
-
Mikäli koulutus joudutaan peruuttamaan vallitsevan maailmantilanteen tai kouluttajan sairastumisen vuoksi, saat rahasi takaisin tai voit tulla mukaan toiseen koulutukseen.
Ilmoittautumalla mukaan, sitoudut näihin ehtoihin.
Ilmoittautumisen jälkeen
3 viikkoa ennen koulutusta saat pääsyn ennakkomateriaaleihin kurssialustalla. Saat myös sähköpostiisi ohjeet käytännön järjestelyistä, saapumisesta, varustautumisesta ja muun tarvittavan lisätiedon.
Tämä koulutus ei opeta sinua “korjaamaan” ihmisiä.
Se opettaa rakentamaan tilaa turvalle, yhteydelle ja toimijuudelle, jotta ihminen voi luoda tilaa tunteen ja reaktion väliin ja olla enemmän oma itsensä.
Haluatko vielä kysyä jotakin?
Voit lähettää kysymyksesi Mirkalle [email protected] tai olla yhteydessä puhelimitse 040 700 7402.
