Eroon ylikierroksista -verkkokurssi

Pysäytä stressi ja laske kierroksia mielestä ja kehosta vain minuuteissa.

Kolmessa viikossa lisäät jaksamistasi, vahvistat kehollista turvaa ja palautat luottamusta omaan kehoosi.

97€

_{Jo 1150+ tyytyväistä osallistujaa}

Nukahda nopeammin -verkkokurssi

Tällä kurssilla opit 

• rauhoittamaan hermostoasi, jotta stressi ja tykyttävä olo ei häiritse untasi
• rauhoittamaan mielesi, jotta liika murehtiminen ja huolehtiminen ei vie untasi
• kohtaamaan ja käsittelemään uneen ja nukahtamiseen liittyvät pelot, jännityksen ja epävarmuuden

147€

Kehollinen turva ja tunnerohkeus -valmennus

Jos haluat vapautua epävarmuudesta, miellyttämisestä ja riittämättömyydestä, ja löytää itseluottamusta lopettaa itsesi pienentämisen ja rohkeutta olla oma itsesi.

8 viikon kehollinen ja kokemuksellinen valmennusmatka.

Alkaa seuraavan kerran 8.9.2025

Vapaaksi murehtimisesta ja yliajattelusta

Kolmen viikon haaste, jossa askel askeleelta opit rauhoittamaan mielessä pyörivät ajatukset ja vapautumaan kuormittavasta murehtimisesta tai yliajattelusta.

77€

Rentoutumisen taito -verkkokurssi

Haluaisitko oppia hellittämään mielen kireyksistä ja kehon jännityksistä ja olla enemmän läsnä tässä hetkessä?

Rentoumisen taito-kurssi tarjoaa tauon kaikesta arkisesta; tilaisuuden pysähtyä olemiseen, rentouteen, oman itsen äärelle.

NYT 47€ (norm. 67€)

Yksilövalmennus

Jos kaipaat enemmän henkilökohtaista ja yksilöllistä tukea ja valmennusta, tämä on sinulle.

Lisätiedot tulossa pian..

Laita viestiä info(a)mirkkatikkanen.fi