Verkkokurssit ja -valmennukset
Lisää energisyytta ja levollisuutta mielellesi ja kehollesi.
Aloita matka kohti tasapainoisempaa oloa vaikka heti.
Pysäytä stressi ja laske kierroksia mielestä ja kehosta vain muutamassa minuutissa.
Kolmessa viikossa lisäät jaksamistasi ja luottamusta omaan kehoon.
Vapaudu pitkittyneen stressin yliotteesta viiden askeleen avulla ja löydä tasapainoisempaa oloa mielellesi ja kehollesi.
Jatkuvan venymisen ja väsymyksen sijaan alat toimia kuunnellen omia tarpeitasi, arvojasi, voimavarojasi ja rajojasi...
... jotta voit hallita energiatasoja töissä, olla läsnä läheisille ja harrastaa liikuntaa.
Sinulle, joka haluat siirtyä jatkuvasta kiireestä ja suorittamisesta läsnäoloon ja selkeyteen…
jotta voit purkaa stressiä ja kuormitusta ja kokea tyytyväisyyttä ja keskittymistä ja tunnistaa omat tarpeesi ja tunteesi paremmin.
ALKAA 13.5.2024